Mönchengladbach startet kostenloses Sommersportprogramm mit Yoga, Workouts und mehr
Traude Schleich
Mönchengladbach startet kostenloses Sommersportprogramm mit Yoga, Workouts und mehr
Mönchengladbach bietet zum neunten Mal ein kostenloses Sommersportprogramm an
Die Stadt Mönchengladbach veranstaltet auch in diesem Jahr wieder ein kostenloses Sommersportprogramm, das Bewegung und Aktivität in der gesamten Stadt fördern soll. Vom 1. Juli bis zum 25. August können Teilnehmende ab 16 Jahren mitmachen.
Über acht Wochen hinweg bieten örtliche Sportvereine ein breites Angebot an Aktivitäten an. Dazu gehören Gymnastikübungen, Fitnesstraining, After-Work-Workouts, 3x3-Basketball, Yoga und Taekwondo. Zudem stehen Ganzkörperworkouts mit Smovey-Ringen, Gesundheitswanderungen und Radtouren auf dem Programm.
Einige Kurse finden an festen Orten statt: Yoga wird in der Stadtbibliothek Zentrum angeboten, Ganzkörperworkouts im Schmölderpark und Fettverbrennungs-Training an der Hochschule Niederrhein. Die Wanderungen starten am Schloss Wickrath. Auch jüngere Teilnehmende dürfen mitmachen, müssen jedoch von einer erwachsenen Begleitperson betreut werden.
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Das Programm ist kostenlos und steht allen berechtigten Bürgerinnen und Bürgern offen. Es bietet vielfältige Möglichkeiten für Sport und Erholung während der Sommermonate. Die Veranstalter hoffen auf eine starke Beteiligung aus der Bevölkerung in den kommenden Wochen.
